6.7. Memerangi stres dengan meningkatkan kualitas udara - LOKERPEDIA
News Update
Loading...

Sunday, June 14, 2020

6.7. Memerangi stres dengan meningkatkan kualitas udara

Kualitas udara yang buruk lebih berbahaya sebagai masalah. Sementara orang-orang cenderung melihat masalah yang jelas dengan polusi udara, mereka seringkali tidak menyadari efek negatif dari polutan terlihat dan tidak berbau seperti Karbon Monoksida.

UK air pollution

Penelitian jangka panjang pada kota-kota ternoda sudah menampakan bahwa penerimaan kerumah sakit buat peningkatan penyakit jiwa sebagai Karbon Monoksida dan Nitrogen Dioksida tingkat kenaikan. Tingginya kadar polutan atmosfer bisa Mengganggu kemampuan orang buat berkonsentrasi. Demikian juga, kurangnya ventilasi bisa menguras oksigen pada udara, & dapat menyebabkan sakit ketua, kelelahan dan berkurangnya konsentrasi.

Faktor-faktor berikut dapat jua berkontribusi terhadap masalah kualitas udara yg tidak baik:

  • Gas buangan industri dan kendaraan
  • AC
  • Pemanasan
  • Ionisasi oleh per Perangkat listrik
  • Kepadatan
  • Sampah dan pencemaran sungai
  • Pelarut dalam misalnya karpet dan furnitur
  • Kelebihan kelembaban atau kekeringan

Anda bisa melakukan beberapa hal buat menaikkan kualitas udara dan mengurangi stres yang disebabkan oleh itu:

  • Buka jendela
  • Gunakan ionizer. Hal ini membantu untuk menyegarkan udara dengan menghilangkan ion positif yang dibuat oleh, misalnya, motor listrik powering kipas komputer.
  • Gunakan penurun mana kelembaban adalah masalah.
  • Mengenalkan tanaman di mana udara terlalu kering. Penguapan air dari pot tanaman atau dari tanaman sendiri akan membantu untuk meningkatkan kelembaban. Tidak hanya tanaman meningkatkan jumlah oksigen di udara dan mengurangi kepengapan, mereka juga membantu untuk menyerap polutan di udara.
  •  Larangan merokok
  • Jauhkan air minum di tangan sehingga Anda tidak mengalami dehidrasi.

Klik di sini untuk mengetahui bagaimana untuk memperbaiki lingkungan fisik Anda ...

Home | Bab Sebelumnya | Menu| Bab Selanjutnya

Share with your friends

Give us your opinion

Notification
This is just an example, you can fill it later with your own note.
Done