Memahami & Mengelola Tantangan
Menyeimbangkan tuntutan bersaing merupakan tantangan akbar bagi orangtua yang bekerja
Jangan biarkan ada yang bilang Anda istilah "orang tua bekerja" adalah sebuah oxymoron - sebuah kontradiksi dalam istilah.
Anda dapat bekerja ketika Anda tua. Dan Anda bisa melakukan keduanya sangat baik. Tapi nir terdapat mengungkapkan hal itu akan mudah!
Menggabungkan orangtua dan bekerja merupakan tindakan penyeimbangan kontinu, cocok buat menantang udara terbaik tali walker. Tuntutan dan harapan datang dalam Anda berdasarkan segala arah, sehingga sangat sulit hanya buat mengatasi, apalagi berhasil mengatur & memprioritaskan tugas-tugas harian Anda. Anak-anak kita pantas perhatian kita seperti halnya organisasi yang membayar kita. Jadi siapa yang menang dalam akhirnya?
Secara tradisional, pekerjaan cenderung didahulukan. Namun, sisi keluarga sudah terus menerima kekuatan. Salah satu konsekuensi menurut pergeseran ini adalah bahwa lebih banyak orang tua & majikan menemukan bahwa stres menyulap kedua peran, dan kadang-kadang gagal buat melakukan pekerjaan yang baik baik, dapat merogoh tol akbar dalam produktivitas, kepuasan & semangat di tempat kerja.
Orang yg mengalami saat yang sulit menghadapi logistik keluarga stres yang membawa ke loka kerja. Sama, kekhawatiran tempat kerja dibawa pulang buat anak-anak. Apabila Anda tidak hati-hati, ini sanggup menjadi daur negatif, dengan output yg menghambat seluruh bulat. Tapi itu tidak selalu wajib seperti ini!
Jadi, bagaimana Anda mengambil balik kontrol buat berhasil mengelola tantangan sebagai orangtua bekerja? Perencanaan yang lebih baik, sebagai lebih fleksibel dan berbagi kesabaran yang lebih akbar adalah elemen kunci buat solusi. Baca terus buat mengetahui apa artinya ini dalam praktek.
Tips untuk Orangtua
Jadi kau kembali ke pekerjaan yg dibayar, namun sebagai orangtua saat ini. Tidak peduli apa keadaan Anda - Anda mungkin menjadi orangtua tunggal, 1/2 dari pendapatan pasangan ganda, atau hanya seseorang yg bergairah tentang pekerjaan Anda. Tapi apa pun alasan Anda buat mendapatkan kembali ke kantor, hal pertama yang Anda mungkin akan perlu lakukan adalah ...
Menggabungkan pekerjaan dan mengasuh anak - faktor apa yang berhubungan pekerjaan yang dapat dikaitkan dengan peningkatan kesejahteraan dan penurunan stres?
Menggabungkan orang tua dengan pekerjaan adalah tantangan bagi poly laki-laki dan wanita. Ada studi Swedia sangat sedikit yang, menurut perspektif kehidupan kerja, meneliti asosiasi antara iklim tempat kerja berkenaan dengan peran orang tua, beton orangtua manfaat kerja terkait loka, dan orang tua kesejahteraan, pekerjaan stres terkait & keterlibatan, bekerja stres kelelahan & fisiologis yang terkait reaktivitas. Tujuan studi ini merupakan buat menguji faktor-faktor terkait yang bekerja dengan baik yg mempromosikan peningkatan keberadaan & keterlibatan kerja, & penurunan fisiologis dan subjektif taraf stres pekerjaan yang terkait antara wanita bekerja & laki-laki menggunakan anak-anak kecil. Orangtua dengan anak-anak dalam usia dua (n = 4 000) & orang tua kepada anak-anak dalam usia 7 (n = 4 000) akan diundang buat menanggapi survei pos mengenai manfaat loka kerja & faktor tempat lain pekerjaan yg berhubungan dengan orangtua , misalnya sikap terhadap orang tua yg berpengalaman, dukungan beton dan pemahaman subyektif berdasarkan manajer & rekan. Survei selanjutnya terdiri dari instrumen untuk mengukur variabel output kerja stres terkait dan generik, beban tanda-tanda, mental kesejahteraan, pekerjaan kelelahan terkait, keterlibatan kerja dan pekerjaan-keluarga permasalahan. Di antara responden, 1000 orang tua pula akan diundang buat berpartisipasi pada analisis beban stres fisiologis yg diukur dengan kortisol saliva.
Kemungkinan buat menggabungkan pekerjaan orangtua dan dibayar antara individu muda merupakan yang penting bagian berdasarkan pembangunan rakyat & kehidupan kerja. Selama 1963 - 2002 jumlah pria yg bekerja di Swedia menurun dari 89% menjadi 76%, sedangkan nomor di antara wanita meningkat berdasarkan 53% menjadi 73%. Bersamaan, kesuburan telahmenurun, dan kesulitan untuk menyeimbangkan famili & kehidupan kerja mungkin berkontribusi faktor.
Tampaknya krusial buat mengidentifikasi kondisi yg mempromosikan sukses integrasi
pekerjaan yang dibayar & sebagai orang tua, dan kondisi yang dapat mengakibatkan penurunan kesehatan & kesejahteraan.
Pertanyaan-pertanyaan ini krusial bagi wanita, dan semakin relevan buat laki-laki . Peningkatan pada ketiadaan sakit selama terakhir dasa warsa sudah dipelajari secara ekstensif, namun beberapa grup risiko sudah diidentifikasi buat tindakan pencegahan pada termin awal. Kemungkinan, jalur Andasal penyakit tidak berbeda tergantung dalam posisi individu dalam siklus kehidupan. Kenaikan adanya penyakit telah paling menonjol dalam wanita usia subur. Khususnya diagnosis psikiatri telah semakin tinggi di kalangan orang belia.
Mengatasi Menjadi Ibu Bekerja
Jumlah mak yang kembali ke pekerjaan penuh-ketika terus semakin tinggi. Dalam poly kasus, bunda pulang bekerja lantaran beliau membutuhkan uang, pada beberapa perkara, beliau melakukannya lantaran dia tidak ingin mengambil risiko kehilangan karir yang menjanjikan, pada beberapa perkara, beliau merupakan satu-satunya dukungan berdasarkan keluarga. Apa pun sebab, nir terdapat bukti memperlihatkan bahwa ibu yang pulang bekerja-bahkan selama prasekolah anak-tahun pasti memiliki imbas tidak baik pada perkembangan psikologis anak.
Gaya hayati ini tidak tanpa perkara. Dari sudut pandang wanita, sebagai seorang ibu yg bekerja bisa berarti mengelola 2 kali lipat jumlah normal tugas, dengan stres semakin tinggi dan tuntutan. Ibu bekerja Sangat sedikit akan mengungkapkan bahwa pasangan mereka benar-benar putusan bulat buat membagi pekerjaan domestik secara merata pada tengah. Umumnya tanggung jawab utama buat menjalankan tempat tinggal terus untuk beristirahat menggunakan perempuan itu. Pekerjaan wanita sering diberikan prioritas yang lebih rendah. Beberapa pasangan latihan keseimbangan bahkan lebih, akan tetapi ini sulit buat dicapai, & membutuhkan tekad yang konsisten dari ke 2 pasangan. Efek higienis dari ketidakseimbangan biasa dalam alokasi tugas merupakan bahwa kiprah ibu yg bekerja sudah berkembang, daripada berubah.
Sekarang dia tidak lebih. Selain itu, ia mungkin telah menunda kehamilan sampai tiga puluhan atau empat puluhan, atau ia mungkin berurusan dengan orang tua penuaan atau mertua, juga. Dalam situasi tersebut, ketegangan fisik dan emosional menjadi ibu yang bekerja yang tinggi, dan seorang wanita dapat beresiko untuk depresi , penyakit kecanduan, atau untuk tembaAnda, alkohol, atau obat-obatan.
Kritik menurut bunda yang bekerja mengungkapkan kekhawatiran bahwa seorang anak akan kehilangan psikologis dengan tidak mempunyai ibu-anaknya selama tahun-tahun prasekolah. Meskipun benar bahwa tahun-tahun prasekolah melihat pembentukan ciri fundamental anak, kenyataannya adalah, nir ada memberitahuakn bahwa jumlah saat seseorang perempuan menghabiskan menggunakan bayinya sangat krusial. Temuan penelitian ini menunjukkan bahwa apa yang penting merupakan kualitas saat mak dengan bayinya.
Satu jam terganggu dengan ibu, mencintai rileks lebih bernilai perkembangan psikologis bayi daripada hari dihabiskan dengan mak , menolak tegang yang hanya taman bayinya di depan televisi.
Jika akan keluar untuk bekerja atau kembali ke sekolah meningkatkan seorang wanita percayadiri , dan akibatnya membantu dia berhubungan lebih positif kepada anaknya, maka anak akan mendapatkan keuntungan psikologis.
Ibu baru menghadapi 2 tantangan:
- ? Beberapa wanita yang menentukan buat menggabungkan orang tua menggunakan pekerjaan penuh-ketika tidak sepenuhnya nyaman dengan pilihan mereka. Mereka akan menentukan tindakan ini hanya selesainya menimbang pro dan kontra, tetapi itu tidak berarti mereka sepenuhnya senang mengenai meninggalkan bayi mereka pada perawatan orang lain selama seminggu bekerja. Wanita dalam keadaan ini sering mengalami perasaan bersalah, yang bisa bertahan.