Apa yg Anda telah baca sejauh ini dalam artikel ini telah ditangani hanya satu aspek kreativitas, aspek psikologis. Dalam sisa artikel ini, kita akan melihat beberapa saran sederhana mengenai bagaimana Anda dapat menaikkan kemampuan Anda buat berpikir kreatif.
Adalah krusial untuk menyadari meskipun, bahwa Anda sudah adalah orang yg sangat kreatif, Anda hanya mungkin lupa bagaimana menjadi kreatif karena pengaruh pengkondisian masa kanak-kanak Anda.
Tapi sekarang bahwa Anda menyadari hal ini, Anda harus menemukan efek-imbas jauh lebih mudah buat diatasi.
1) Waspadai Emosi Negatif
Ketika Anda murka , kesal, stres atau dikonsumsi dengan jenis emosi negatif, area otak yang bertanggung jawab buat berpikir kreatif & rasional ditutup.
Emosi negatif menutup daerah pada otak yang bertanggung jawab buat berpikir kreatif.
Ini kemudian menyebabkan Anda buat menanggapi rangsangan memakai bagian emosional yg irasional menurut otak Anda, sistem limbik.
Hasil menurut jenis berpikir seringkali menyebabkan miskin pengambilan keputusan, keterangan mengabaikan bertentangan dengan keyakinan Anda waktu ini dan ketidakmampuan buat berpikir atau berkonsentrasi kentara.
Jadi jika Anda menemukan diri Anda dalam mood yg tidak baik, istirahat & melakukan sesuatu yg lain karena Anda tidak mungkin sebagai sangat produktif sedemikian kerangka pikiran.
Dua) Relax
Kreativitas yang paling gampang diakses saat Anda pada keadaan rileks pikiran & merasa damai, senang dan nyaman. Ini berarti bahwa lebih positif Anda bisa sebagai saat bekerja, semakin besar akan kualitas & kuantitas menurut wangsit-wangsit Anda.
Ide tiba jauh lebih mudah pada keadaan rileks pikiran.
Pentingnya relaksasi buat berpikir kreatif dikenal dalam dunia bisnis. Perusahaan seperti Facebook, Google dan Yahoo, misalnya, mencoba buat membentuk lingkungan yang karyawan mereka dapat bersenang-bahagia di serta bekerja.
Hal yg sama bisa ditemukan menggunakan biro iklan yang mengandalkan pemikiran kreatif buat menjaga bisnis mereka permanen hayati, karena mereka sering memiliki ruang relaksasi pada mana staf mereka bisa duduk atau berbaring saat mencoba buat tiba dengan inspirasi-ide baru buat kampanye pemasaran.
Gambar yang memperlihatkan bagaimana Google mencoba buat membuat karyawan merasa nyaman di lingkungan mereka. Google melakukan ini buat membantu merangsang kreativitas.
Anda bisa menerapkan prinsip yang sama berdasarkan relaksasi buat pekerjaan Anda sendiri menggunakan memastikan bahwa lingkungan kerja Anda senyaman mungkin.
Apabila Anda menemukan diri Anda menjadi stres, istirahat & melakukan sesuatu yang Anda rasakan, karena Anda akan sering menemukan bahwa inspirasi-pandangan baru terbaik Anda dating saat Anda nir menduganya.
Tiga) Jangan Khawatir
Kekhawatiran adalah pemblokir akbar kreativitas, karena sehabis Anda mulai khawatir bahwa Anda tidak akan dapat melakukan sesuatu, Anda akan merasa sulit buat bersantai dan segera akan dikonsumsi menggunakan emosi negatif. Untuk alasan ini, penting buat mengenali kapan Anda mulai mengkhawatirkan sehingga Anda kemudian bisa merogoh tindakan buat menghentikan kekhawatiran bahwa berdasarkan luar kendali.
Khawatir mengarah ke ketakutan yg kemudian dapat mengakibatkan Anda merasa tertekan, stres & nir mampu berpikir jernih.
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kekhawatiran adalah untuk menghentikan apa yang Anda lakukan dan katakan kepada diri sendiri "pikiran-pikiran negatif tidak membantu saya".
Setelah Anda sudah berkata hal ini, pergi & melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda, percaya diri sendiri bahwa jawabannya akan datang waktu waktunya sempurna.
Ingat, kreativitas adalah sesuatu yang nir bisa dipaksakan. Jadi, semakin Anda menyerah menggunakan proses yg baru saja dijelaskan, semakin akbar kemungkinan Anda akan tiba menggunakan wangsit kreatif.
4) Take a Break - beristirahat
Otak butuh ketika buat memproses keterangan yang diterimanya sebelum dapat hingga pada suatu kesimpulan atau mencari solusi buat masalah. Kadang-kadang, istirahat sejenak buat mengunjungi toilet mungkin seluruh yg diharapkan buat hal ini terjadi. Di lain ketika, Anda mungkin perlu buat tidur di atasnya.
Istirahat memungkinkan otak buat memproses dan tahu liputan.
Istirahat yang paling efektif saat Anda merasa bahwa Anda telah memukul dinding bata dan bisa pulang lebih jauh lagi, karena hal ini umumnya sinyal bahwa otak membutuhkan lebih banyak ketika buat memikirkan hal-hal melalui.
Jika Anda membiarkan diri Anda waktu ini, Anda wajib merasa lebih gampang buat menerobos hambatan tadi dan akan seringkali melihat hal-hal menurut sudut pandang yang sama sekali baru pandang dan taraf pemahaman.
Lima) Be Confident
Yakin berharap bahwa Anda akan mencapai apa yg telah ditetapkan buat dilakukan & Anda akan mencapainya.
Ketika mencoba buat memecahkan kasus, pendekatan menggunakan sikap asa yg niscaya. Ini berarti percaya bahwa itu hanya kasus saat sebelum Anda akhirnya menemukan jawaban yg Anda cari.
Mentalitas ini pula akan membantu Anda buat menghindari sebagai putus asa waktu menghadapi masalah yang menantang yg besar , karena Anda akan tahu bahwa bila Anda permanen bertahan dengan cukup lama akhirnya Anda akan mengatasinya.
6) Hindari Fixedness Fungsional
Fixedness fungsional merupakan keyakinan bahwa sesuatu yang hanya dapat dilakukan dengan cara tertentu, &, buat meminjam klise tua, itu salah satu hambatan terbesar buat berpikir "out of the boxdanquot; yang Anda mungkin menemukan. Sebuah contoh yang membantu buat menunjukkan apa yg dimaksud dengan fixedness fungsional bisa ditemukan menggunakan inovasi pesawat.
Upaya pertama di penerbangan gagal mencoba buat meniru aksi sayap burung.
Ketika orang pertama kali mencoba terbang, diyakini bahwa sayap mengepak itu diperlukan karena itu adalah bagaimana burung bisa terbang. Akibatnya, sebagian besar upaya pertama buat terbang berdasarkan dalam beberapa jenis mengepakkan sayap desain.
Wright bersaudara, bagaimanapun, menyadari bahwa selama Anda mendapatkan aerodinamika yang tepat maka Anda sebenarnya sanggup membuat pesawat sayap tetap.
Setelah penerbangan pertama yg sukses, mereka mampu mematahkan keyakinan tetapkan bahwa Anda perlu untuk mengepakkan misalnya burung terbang.
Wright bersaudara menerangkan bagaimana kadangkadang Anda perlu untuk melawan keyakinan didirikan untuk sebagai kreatif.
Anda dapat menghindari fixedness fungsional menggunakan mencoba buat memikirkan cara-cara yg aneh atau tidak biasa buat melakukan sesuatu, sesuatu yg sepertinya begitu aneh bahwa kebanyakan orang akan menganggapnya menjadi "inspirasi giladanquot;.
Sebagian besar pandangan baru-ilham yg Anda datang dengan akan "giladanquot; & bisa menggunakan cepat dibuang. Tapi apabila Anda datang menggunakan wangsit-wangsit yg cukup, Anda akhirnya akan menemukan satu atau 2 permata yg menyediakan Anda menggunakan hanya jawaban yang Anda cari!
7) Daydream
Bila Anda melamun Anda masuk ke dalam dunia kemungkinan tidak terbatas.
Bila Anda melamun, Anda melepaskan cara bahwa hal-hal seharusnya, cara mereka, dan memasuki dunia kemungkinan tidak terbatas di mana apa pun mampu terjadi. Ini keadaan pikiran sangat aman untuk berpikir kreatif, karena memungkinkan Anda untuk berpikir tentang hal-hal dengan cara yang tidak sama menggunakan bagaimana Anda umumnya akan.
Sejak kreativitas melibatkan tiba dengan cara-cara baru dan lebih baik pada melakukan sesuatu, seperti bagaimana Amazon.Com lakukan, seperti yang kita bahas sebelumnya, setelah Anda mulai berpikir berbeda secara otomatis Anda akan mulai berpikir lebih kreatif sebagai hasilnya.
8) Berbicara dengan Orang
Berbagi pikiran dan wangsit-wangsit menggunakan seorang merupakan cara yg baik buat datang dengan inspirasi-ilham baru & ide-inspirasi.
Berbicara dengan orang lain tentang sesuatu yang Anda miliki pada pikiran Anda adalah cara yang indah untuk mengeksplorasi masalah itu secara lebih mendalam & menerima perspektif orang lain pada atasnya.
Hal ini pada gilirannya bisa merangsang pandangan baru-inspirasi baru yang Anda mungkin tidak terpikirkan sebelumnya, & mendorong Anda buat mempertimbangkan rentang yang lebih akbar berdasarkan cara lain daripada sebelumnya telah dilakukan.
9) Jangan Langsung ke Kesimpulan
Segala sesuatu tidak selalu berjalan sesuai planning waktu Anda melompat ke kesimpulan.
Jadilah terbuka buat berbagai cara mengeksplorasi kasus, dan menghindari godaan buat secara otomatis melompat ke konklusi & berasumsi bahwa Anda tahu jawabannya.
Pertimbangkan menjadi kemungkinan yang tidak sama sebesar yg Anda mampu, menjadi inspirasi terbaik umumnya datang setelah mempertimbangkan banyak.
10) Berkonsentrasi dalam Satu Hal
Otak Anda hanya mampu menampung satu pikiran dalam satu waktu, jadi cobalah buat focus perhatian penuh Anda pada tugas pada tangan. Semakin Anda membiarkan diri Anda untuk sebagai terganggu oleh sesuatu (misalnya, apa yg ada di TV nanti?) Kurang kekuatan otak Anda akan memiliki tersedia buat memecahkan tugas utama Anda.
Dengan memfokuskan pikiran hanya Anda memfokuskan semua tenaga mental Anda dalam satu hal.
Apabila Anda menemukan diri Anda yg gampang terganggu, maka Anda mungkin nir pada lingkungan kerja yang aman buat berpikir kreatif. Beberapa orang, contohnya, bekerja terbaik di lingkungan yang hening.
Sementara orang lain, bekerja menggunakan baik saat mereka mempunyai semacam kebisingan latar belakang. Menentukan lingkungan di mana Anda paling mampu bekerja, & lalu melakukan seluruh atau sebagian menurut pekerjaan Anda pada lingkungan yang dengan menjadi gangguan sesedikit mungkin.
11) Latihan
Latihan membantu buat menaikkan aliran darah ke semua tubuh dan menaruh oksigen ke sel-sel Anda.
Anda dapat meningkatkan fungsi otak Anda dengan melakukan latihan aerobik yg merangsang genre darah ke seluruh tubuh.
Karena otak memakai kurang lebih 15-20% dari pasokan darah tubuh, melakukan beberapa bentuk latihan setiap hari sangat penting buat menjaga otak Anda sehat & memastikan bahwa Anda mampu berpikir jernih dan berkonsentrasi dengan baik.
Bahkan apabila Anda nir senang berolahraga, cobalah pergi berjalan-jalan bukannya pulang ke gym. Otak Anda akan berterima kasih buat itu, dan Anda bahkan mungkin mendapatkan beberapa wangsit yang baik sepanjang jalan!
12) Memiliki Tujuan
Tujuan adalah cara yang ampuh buat merekrut memecahkan perkara Anda pikiran bawah sadar.
Memiliki tujuan yg kentara & tertulis dapat memberikan pikiran kreatif Anda dorongan besar . Hal ini lantaran apabila Anda menuliskan tujuan Anda, & kemudian melihat mereka setiap hari, pikiran bawah sadar Anda akan mulai bekerja pada cara yg tujuan tadi bisa dicapai.
Bagian terbaik mengenai proses ini, merupakan bahwa hal itu sebagian besar terjadi secara otomatis. Sebagai hasilnya, Anda mungkin suatu hari datang-tiba menemukan diri Anda tersaji dengan solusi buat perkara Anda, sebagai akibatnya memungkinkan Anda untukmengambil tindakan segera & efektif pada atasnya.
13) Biarkan Mimpi Anda Panduan Anda
Kebanyakan orang mengabaikan bimbingan yang berharga impian mereka berusaha buat menyediakan mereka menggunakan.
Kuno budaya yang dipakai buat memakai mimpi menjadi sarana mengingatkan mereka buat bahaya pada masa depan mereka, & buat memecahkan kasus yg mereka sedang berjuang buat menemukan jawaban. Anda dapat memakai mimpi buat membantu Anda menjadi orang yg lebih kreatif menggunakan memiliki tujuan yg jelas pada pikiran sebelum Anda tertidur.
Anda akan tak jarang menemukan bahwa ketika Anda bangun di pagi hari, atau pagi berikutnya, bahwa jawaban Anda telah tiba pada Anda pada mimpi. Untuk membuat sebagian besar menurut wangsit-wangsit yang datang pada Anda dalam mimpi Anda, menyimpan pena dan pad kertas pada samping loka tidur Anda sehingga Anda dapat merekam impian Anda segera sesudah bangun.
14) Gunakan Bahasa Positif
Bahasa tidak mungkin dapat membuat tugas apapun sepertinya tidak mungkin.
Hindari menggunakan bahasa membatasi negatif seperti "ini tidak mungkin" atau "Aku tidak pernah sanggup melakukan itudanquot;, menjadi bahasa tadi membangun hambatan dalam pikiran yang dapat membatasi pikiran & tindakan.
Jika Anda selalu berbicara dalam diri sendiri dengan cara ini, contohnya, Anda tidak mungkin buat repot-repot bahkan mencoba buat memecahkan kasus, & jika Anda mencoba, Anda mungkin nir akan berupaya sangat poly ke dalamnya & begitu cepat akan menyerah.
15) Tentukan Situasi
Ini jauh lebih mudah buat melihat citra besar setelah Anda tahu apa yang Anda coba lakukan.
Pastikan bahwa Anda mengerti menggunakan kentara apa yang Anda coba capai dan apa sumber daya yang Anda miliki untuk bekerja menggunakan.
Seperti apabila Anda pulang ke sesuatu menggunakan hanya gagasan yg kabur, Anda kemungkinan besar akan berakhir menggunakan perasaan frustrasi, senang dan membentuk pekerjaan berkualitas tidak baik.
Lantaran itu Anda wajib bertujuan buat mendidik diri sendiri sebanyak mungkin mengenai tugas pada tangan sebelum Anda memulainya, lantaran hal ini akan menaruh berita lebih poly dan wangsit-ide buat bekerja menggunakan.
16) Ajukan Pertanyaan
Dalam rangka buat menerima jawaban, Anda wajib terlebih dahulu mengajukan pertanyaan, dan pertanyaan Anda bertanya, jawaban lebih Anda akan mendapatkan.
Terus bertanya hingga Anda mendapatkan jawaban yg Anda cari.
Apabila Anda menemukan diri Anda terjebak menggunakan sesuatu, cobalah bertanya dalam diri sendiri serangkaian pertanyaan yg berkaitan dengan perkara Anda dan kemudian mempertimbangkan kebalikan dari jawaban yg Anda dapatkan.
Mengajukan pertanyaan akan mendorong Anda buat mendekati hal-hal berdasarkan aneka macam perspektif, mempertimbangkan kemungkinan-kemungkinan baru, dan pada akhirnya, membuatnya lebih gampang buat menemukan solusi buat masalah Anda.
17) Menulis 20 Jawaban
Jika Anda mempunyai tugas yang sedang Anda coba buat memecahkan tetapi nir bias memikirkan ide yg baik, cobalah menuliskan daftar dua puluh jawaban terhadap tantangan yg Anda hadapi.
Tuliskan 20 jawaban atau solusi buat kasus yg Anda hadapi, dan bawah sadar Anda mungkin hanya memberi Anda berita yg Anda butuhkan.
Jawaban pertama mungkin tiba menggunakan mudah, karena ini akan tiba berdasarkan pikiran sadar Anda. Sejumlah jawaban terakhir akan menjadi yg paling sulit, namun mereka umumnya akan menjadi yg paling berharga lantaran mereka akan tiba berdasarkan pikiran bawah sadar Anda.
Namun, supaya metode ini buat bekerja Anda wajib melakukan daftar pada satu upaya. Jadi pastikan bahwa Anda memiliki banyak waktu luang buat melakukannya di! Anda bisa meningkatkan efektivitas teknik ini dengan melakukan latihan sebelum tidur.
Anda lalu mungkin menemukan bahwa Anda menerima jawaban pada mimpi Anda, atau saat Anda bangun di pagi hari.
Video