Membantu Orang buat Mengetahui Diri Mereka
Coaching merupakan cara yang bagus buat membantu orang sebagai lebih sadar diri.
Mengembangkan kesadaran diri adalah penting untuk hubungan yang lebih baik dan untuk kehidupan yang lebih memuaskan, baik di tempat kerja dan di rumah.
Dengan pemahaman yang baik mengenai bagaimana kita herbi orang lain, kita bisa menyesuaikan konduite kita sebagai akibatnya kita berurusan dengan mereka secara positif.
Dengan tahu apa yg mengganggu kita, kita dapat meningkatkan diri kita kontrol. Dan menggunakan tahu kelemahan kita, kita bisa belajar bagaimana mengelola mereka, dan mencapai tujuan kami meskipun mereka.
Namun, sulit buat bersikap objektif ketika kita berpikir tentang diri kita, dan bagaimana orang lain benar-benar melihat kita bisa sangat tidak selaras berdasarkan apa yg kita pikir mereka lihat.
Ada beberapa cara pada mana orang dapat membuatkan pencerahan diri sendiri. Tetapi, training bisa menjadi cara yang lebih baik buat membantu orang melihat tindakan mereka sendiri & reaksi obyektif, sehingga bermanfaat buat membantu orang buat membentuk kesadaran diri.
Dalam artikel ini kita akan melihat enam pendekatan yg bisa Anda gunakan untuk membantu orang lain menciptakan kesadaran diri.
Tips 1:
Beberapa pendekatan kami mengungkapkan bermanfaat biasanya di tempat kerja, ad interim yang lain hanya sahih-sahih sinkron pada situasi di mana orang yg Anda pelatihan mempunyai interaksi yg sangat erat dan saling percaya dengan Anda. Memilih pendekatan yg sinkron menggunakan situasi.
Tips 2:
Seperti dengan semua jenis pelatihan umpan balik adalah penting. Tapi umpan - umpan balik bahkan sangat akurat - dapat tidak lebih dari informasi yang menarik, kecuali hal itu menyebabkan orang yang sedang dilatih untuk mengubah perspektif nya dalam cukup dengan cara yang mendasar. Lakukan apa yang Anda bisa untuk mendukung perubahan dalam perspektif.
Pendekatan 1: Menggunakan Tes Psikometri
Tes psikometri yg bermanfaat buat menaruh orang pandangan objektif tentang bagaimana mereka berperilaku, & bagaimana mereka membandingkan pandangan menggunakan orang lain. Jawaban yg mereka berikan mengkategorikan mereka dengan karakteristik-ciri kepribadian atau preferensi mereka memberitahuakn, & lalu memberikan komentar beberapa tentang ini.
Tentu saja, nir terdapat indera ini menangkap kekayaan dan keunikan seorang individu. Tetapi mereka dapat memberitahuakn persamaan dan disparitas antara orang-orang.
Satu kepribadian model yang berguna, Big Five model atau OCEAN, melihat lima fitur utama dari kepribadian manusia: Keterbukaan, kesadaran, Extraversion, Keramahan, dan Neuroticism. Alat ini dapat membantu orang lebih memahami tentang diri sendiri dan orang lain. Tes seperti ini dapat memberi orang wawasan besar ke dalam perilaku dan kinerja di tempat kerja.
Tes yang populer, Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) berguna untuk memahami preferensi kita untuk berinteraksi dengan orang lain, bagaimana kita ingin menerima informasi, dan bagaimana kita membuat keputusan.
Tes psikometri dapat digunakan untuk tujuan lain, dan itu perlu ditelusuri lengkap ini untuk memahami apa yang dapat Anda lakukan dengan mereka.
Setelah orang yg Anda pembinaan sudah mengambil tes ini, Anda bisa menjelajahi apa output tes berarti, dan membantu mereka berpikir mengenai apa yg sudah belajar tentang diri mereka sendiri, & cara mereka berinteraksi dengan orang lain.
Catatan:
Ini krusial bahwa Anda, menjadi instruktur, yg akrab menggunakan alat-indera ini sebelum Anda menggunakannya menggunakan orang-orang dalam tim Anda.
Pendekatan dua: Sampling Pengalaman Baru
Kita acapkali menemukan hal-hal baru tentang diri kita waktu kita berada di situasi yg nir biasa, atau menghadapi tantangan baru. Reaksi kita atau tanggapan terhadap lingkungan baru, orang baru, atau tuntutan baru dapat membantu kita tahu bagaimana kita berurusan dengan beberapa aspek yang lebih akrab berdasarkan kehidupan kita. Tetapi, daripada menunggu pengalaman baru datang, bisa sahih-sahih berharga buat mencari mereka secara proaktif.
Kita dapat melakukan ini buat diri kita sendiri menggunakan mengambil banyak sekali jenis liburan, atau bereksperimen dengan hobi baru, misalnya. Kita mungkin menemukan bakat tersembunyi, atau hal-hal mengenai diri kita sendiri bahwa kita nir memahami mengenai - terutama ketika aktivitas baru merangsang & tenaga.
Salah satu cara buat melakukan ini di tempat kerja merupakan buat mendorong orang buat mengeksplorasi kiprah asing atau situasi. Keuntungan menggunakan training dalam situasi ini merupakan bahwa Anda dapat membantu orang yg Anda training yg mengeksplorasi peran baru untuk mencoba, & Anda lalu bisa membantu mereka menganalisis pengalaman sesudahnya.
Sebagai instruktur, kuncinya merupakan buat membantu menafsirkan pengalaman, & memastikan bahwa setiap belajar dari melewati balik ke hari-hari kehidupan binaan itu.
Pendekatan tiga: Menceritakan Kisah Hidup Anda
Ada disparitas besar antara membaca sebuah resume, dan pertemuan calon di sebuah wawancara kerja. Demikian jua, itu bisa sangat menyampaikan buat mendengar kisah hayati seseorang tangan pertama.
Seorang instruktur berpengalaman yg mendengarkan seorang berbicara tentang kehidupan mereka akan melihat dan mendengar jauh lebih poly dari warta sederhana. Cerita-cerita ini dapat mengungkapkan apakah orang sahih-sahih mengerti siapa mereka, & mengapa hidup mereka sudah berubah dalam cara mereka miliki.
Apakah mereka tahu pengaruh dari cara mereka dibesarkan, dan impak teman-sahabat mereka & famili dalam keputusan yang mereka buat sejauh ini? Apa jenis bepergian emosi mereka mengambil? Apakah hayati mereka penuh menggunakan sukacita, atau terbebani dengan kekhawatiran yang mendalam atau kemarahan? Sejauh mana pengalaman masa kemudian mereka menghipnotis pengalaman mereka waktu ini? Apakah mereka mendapat diri mereka sendiri buat siapa mereka, atau apakah mereka berjuang melawan ini, & mempunyai persepsi-diri yang palsu?
Apapun isi cerita, pertanyaan seseorang pelatih & umpan pulang seringkali menciptakan perbedaan antara cerita yg hanya berkata, dan cerita itu sahih-benar didengar dan dimengerti - sang orang yang sedang dilatih sebesar oleh instruktur.
Pendekatan 4: Menulis Harian
Ini seringkali menyampaikan bahwa buat menulis menggunakan baik, Anda wajib menulis setiap hari. Dengan menuliskan pikiran & perasaan Anda setiap hari, Anda menciptakan kefasihan - khususnya, emosional kefasihan. Kebiasaan ini juga menangkap suasana hati ketika itu - waktu terakhir pada lalu hari, koleksi menulis dapat membantu penulis tahu banyak sekali emosi beliau telah berpengalaman.
Untuk penulis kreatif, ini merupakan latihan keterampilan & membangun fantasi. Tapi bagi orang yg menulis tentang pengalaman mereka & perasaan, goresan pena teratur memperbaiki kesadaran diri.
Dalam pembinaan, jurnal harian binaan adalah sumber daya yg akbar buat dipakai. Jurnal seringkali bisa prompt yg sangat baik untuk diskusi selama percakapan pembinaan Anda.
Pendekatan lima: Mendefinisikan Peran Anda
Kita seluruh memainkan poly peran pada kehidupan. Untuk beberapa, rekan kita, buat orang lain, kita mungkin famili atau teman. Menggambarkan peran kita masing-masing memainkan - di tempat kerja, di pada gerombolan famili kami, di semua lingkaran teman kita, atau di komunitas lokal kami - membangun sebuah citra mengenai bagaimana kita melihat diri kita sendiri nisbi terhadap orang lain.
Dalam training, cara orang yang sedang dilatih merasakan nya atau perannya dapat membantu Anda tahu motivasi yg mendasari mereka buat mencapai tugas-tugas dan tujuan. Hal ini juga bisa membantu menyebutkan mengapa binaan mungkin gagal buat menciptakan kemajuan menuju tujuan mereka dan tujuan. Apabila Anda mempunyai perkara dengan orang-orang pada wilayah ini, luangkan ketika Anda buat menjelajahi pemahaman mereka mengenai kiprah mereka - ini bisa memberikan suatu kesempatan akbar buat membantu orang menaikkan kinerja mereka.
Pendekatan 6: Menggunakan Coach menjadi Cermin
Para pelatih yang terbaik merupakan berhati-hati buat memberitahu orang-orang mereka melatih justru kebenaran yg mereka butuhkan, sempurna pada saat mereka membutuhkannya. Ketika mereka melakukan ini, mereka merupakan "cermin" yang paripurna buat coachees buat melihat diri mereka sebagai mereka sebenarnya.
Untuk melakukan ini menggunakan baik, instruktur perlu menginvestasikan ketika dan perhatian pada tahu bagaimana orang melihat hayati mereka, apa yg mereka sensitif mengenai, apa yg memberikan energi mereka, dan apa yg menciptakan mereka kehilangan energi. Dalam hubungan pembinaan yang kondusif dan terpercaya, coachees harus mengharapkan bahwa, waktu ditanya, pelatih mereka akan mengungkapkan dengan jujur ??Apa yg telah mereka lihat dan dengar.
Serta memberikan umpan pulang yang berharga, kiprah pelatih di sini adalah buat membantu orang-orang mereka melatih buat amanah ??& lugas saat mengamati konduite mereka sendiri dan tindakan.
Poin Penting :
Dengan tingkat tinggi pencerahan diri, kita dapat menemukan arah yg sahih dalam hayati, dan kita bisa membangun interaksi yg lebih baik dengan orang lain. Coaching sangat indah buat membantu orang-orang Anda membentuk pencerahan diri.
Sebagai pelatih, Anda bisa membantu orang yang Anda melatih menafsirkan & memahami fakta mengenai diri mereka sendiri, & terdapat enam pendekatan primer bisa Anda gunakan untuk melakukan hal ini. Ini termasuk mengusut umpan balik , menganalisis output menurut tes psikometri, belajar berdasarkan pengalaman baru, dan mengingat cerita kehidupan rakyat.
Coba memakai pendekatan menggunakan orang-orang Anda - Anda akan terkejut menggunakan seberapa kuat mereka bisa Menu
Home | Bab Sebelumnya | Menu | Bab Selanjutnya