Seperti dinyatakan sebelumnya, wilayah yang paling umum dari kehidupan ditentukan sang sabotase diri merupakan, hubungan, kesehatan, uang & kesuksesan karir. Anda akan memahami bahwa Anda menyabotase hayati Anda ketika:
- Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba Anda tidak pernah bisa mencapai lebih.
- Anda dekat buat mencapai sesuatu maka datang-datang menyelinap pergi.
- Anda dekat buat mencapai sesuatu, maka datang-datang menyelinap pergi.
- Anda mengalami beberapa derajat keberuntungan, hanya buat kehilangan itu tidak lama kemudian.
Namun, sementara tanda-pertanda ini mungkin bermanfaat dalam membantu Anda buat mengidentifikasi ketika sabotase diri sudah terjadi, masalahnya merupakan bahwa mereka berbuat banyak buat membantu Anda menghentikan sabotase diri terjadi karena mereka hanya memberitahu Anda bahwa itu telah terjadi, & bahwa dia nir akan terjadi.
Jadi tercantum pada bawah ini Anda akan menemukan beberapa cara lain buat mengidentifikasi sabotase potensi diri pada hidup Anda. Tanda-pertanda ini dapat memperingatkan Anda jika Anda beresiko menyabotase diri sendiri, yg lalu akan membantu Anda buat merogoh tindakan khusus untuk mencegah sabotase yang berdasarkan terjadi.
1) PertanyaanKeyakinan Anda Saat
Banyak hal-hal yang kita percaya tentang diri kita sendiri yg nir benar.
Sebagai sistem keyakinan Anda akan sangat menentukan taraf sabotase diri Anda, sangat krusial bahwa Anda memeriksa mereka secara rinci.
Untuk melakukan hal ini, berpikir mengenai bidang kehidupan Anda yang Anda ingin menaikkan.
Sebagai model, Anda mungkin ingin menaikkan kemampuan Anda buat membangun interaksi dengan orang lain atau Anda mungkin ingin mendapatkan lebih poly uang.
Untuk setiap wilayah kunci dalam hayati Anda, menuliskan keyakinan terkait yg Anda miliki mengenai hal itu.
Apakah keyakinan ini realistis atau nir realistis? Apakah Anda memiliki asa yang tinggi atau asa yg rendah?
Keyakinan yg realistis menggunakan asa terlalu tinggi kemungkinan besar akan ditolak sang alam bawah sadar, karena keyakinan tersebut terlalu jauh keluar buat alam bawah sadar buat menerima sebagai kemungkinan nyata.
Keyakinan yg realistis dengan asa yang sangat rendah kemungkinan akan diterima sang alam bawah sadar, lantaran keyakinan sinyal apa alam bawah sadar telah memegang sahih atau mungkin. Akibatnya, ini merupakan hal-hal yg Anda paling mungkin buat mencapai, mempunyai atau lakukan pada hayati Anda.
Apa yg Anda benar-sahih harus mencari buat berkembang adalah keyakinan yg realistis menggunakan asa tinggi, asa yang tampaknya mungkin tapi yg Anda tahu juga akan membutuhkan banyak kerja keras dan usaha spesifik berdasarkan saat ke waktu buat mencapai.
Keyakinan ini, jika tercapai, akan sebagai yg paling efektif pada hal menyesuaikan termostat kesuksesan Anda menuju taraf keberhasilan yg lebih tinggi dan jauh menurut tingkat yg lebih rendah dari kegagalan.
Untuk melakukan latihan ini secara efektif, Anda harus menuliskan keyakinan Anda di atas kertas. Melakukan hal ini akan memungkinkan Anda buat menggunakan gampang melihat area mana menurut hayati Anda yg paling mungkin akan terpengaruh, atau sudah terpengaruh, menggunakan keyakinan Anda.
2) Memantau Bicara Diri Anda
Cara Anda berbicara dalam diri sendiri tak jarang adalah refleksi menurut keyakinan pada pikiran bawah sadar Anda.
Hal-hal yang menciptakan Anda bahagia, atau hadir Anda dengan kesempatan untuk menjadi bahagia, merupakan cara yang baik buat menemukan bagaimana Anda menghargai diri Anda sangat.
Hal ini karena dalam orang menggunakan rendah kebahagiaan diri, dan keberhasilan acapkali bertindak menjadi pemicu yg mengaktifkan dialog membatasi internal. Sesuatu yang jua dikenal sebagai bicara diri negatif.
Pembicaraan diri negatif terjadi sebagai frase seperti
"Saya tidak layak mendapat ini", "nir pernah akan berlangsungdanquot;, "jangan khawatir tentang saya"
atau apa pun yg menempatkan Anda down atau meminimalkan krusial Anda.
Jika Anda menggunakan bicara diri negatif saat kesuksesan atau kebahagiaan hibah itu sendiri lantaran ini mungkin memperlihatkan keyakinan yang membatasi yang Anda peroleh, & begitu pula indikasi baik bahwa Anda mungkin akan menyabot kebahagiaan atau kesuksesan waktu ada.
Kabar baiknya merupakan bahwa sekali Anda menyadari bicara diri negatif, Anda lalu bisa secara aktif memonitor pikiran dan membarui atau membarui frase yg Anda pakai buat sesuatu yg jauh lebih positif dan memberdayakan.
Akhirnya, berbicara diri negatif akan diganti seluruhnya, dan Anda akan menciptakan sistem kepercayaan baru yg akhirnya memungkinkan Anda buat mencapai potensi aporisma Anda pada hidup.
3) Hindari Pengaruh Buruk
Jauhi impak negatif karena mereka hanya akan membawa Anda ke tingkat mereka.
Orang-orang yg Anda asosiasikan dengan setiap hari semua memiliki pandangan baru-inspirasi mereka sendiri mengenai apa yang mungkin dan apa yang nir mungkin. Banyak dari keyakinan akan mensugesti perilaku Anda sendiri dan konduite.
Untuk alasan ini, krusial buat memperhatikan dekat dengan siapa Anda membiarkan diri Anda buat menghabiskan sebagian akbar ketika Anda menggunakan, dan ini termasuk baik orang-orang yang Anda lihat dalam kehidupan nyata & orang-orang yg Anda lihat di TV.
Jika Anda secara teratur berteman menggunakan orang-orang yang sudah didominasi keyakinan yg membatasi, maka Anda mungkin beresiko diri menyabotase diri sendiri saat Anda mencapai taraf keberhasilan pada atas keyakinan.
Ini karena, seperti yg kita bahas sebelumnya, pikiran bawah sadar cenderung buat menerima hal-hal menjadi benar waktu bertemu sesuatu yang sering dan ketika itu merupakan keyakinan yang dimiliki sang seorang yg kami hormati.
Cara terbaik buat membalikkan imbas negatif tersebut, adalah buat nir berteman dengan orang-orang yang memegang keyakinan yg merugikan apa yang Anda inginkan atau berharap buat capai dalam hayati Anda.
Sebaliknya, mengganti pengaruh negatif menggunakan efek positif dengan mengisi pikiran Anda dengan keterangan yg akan membantu Anda buat mencapai asa dan impian daripada bertindak sebagai hinderance terhadap mereka.
4) Periksa Tulisan Tangan Anda
Cara lain buat menentukan apakah Anda berada pada risiko sabotase diri adalah menggunakan melihat tulisan tangan Anda. Untuk melakukan hal ini, hanya menulis huruf "y". Apabila stroke terakhir Anda ketua hingga ke baseline dan lalu berpaling (seperti yg ditunjukkan pada gambar), Anda mungkin memiliki ketakutan bawah sadar sukses & jadi bisa kemungkinan sabotase diri sendiri pada masa depan.
Berikut merupakan beberapa contoh lain dari tulisan tangan & bagaimana mereka berhubungan dengan ciri-ciri kepribadian yg tidak sinkron.
Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai bagaimana tulisan tangan Anda bisa mempengaruhi banyak sekali bidang kehidupan Anda, Anda mungkin ingin membaca kitab -buku mengenai analisis tulisan tangan sang Bart Baggett yg membahas kasus ini secara rinci.